lurenjia 开练|最新纯净破解激活版免费下载
开练是一款专业的健身计划与训练记录应用，帮助用户系统化、科学化地进行健身训练。应用提供300+动作库、3D演示、语音讲解等功能，适合不同健身水平的用户。
核心功能
专属健身计划
根据个人情况定制专属训练计划，科学健身不走弯路。
部位强化训练
丰富的课程内容，适合从初学者到健身达人的各个水平。
300+动作库
涵盖健身房器械、哑铃、徒手训练等各类动作，持续更新扩展，支持自定义动作。
3D演示与语音讲解
每个动作配有3D视频演示和系统化讲解，帮助掌握正确动作要领。
健身饮食管理
提供海量食物数据库，可定制食谱，记录体重、围度等数据变化。
跟练模式
随时随地开练，无论有无器械或健身经验，都能轻松开始训练。
训练记录功能
专注训练过程，快速记录动作、组数、次数等训练数据。
打卡分享
通过打卡见证健身历程，可视化成长轨迹，培养自律习惯。
版本信息
见下载列表
适用平台
安卓
| 更新时间 | 版本信息 | 下载链接 |
|---|---|---|
| 2025年08月22日 | 开练 自律健身300 动作库 专属计划解锁会员 | 点击下载 |
| 待iNeets更新 | 待iNeets更新 | 待iNeets更新 |
